Farmacia de Guardia 24 horas los 365 días del año en Aravaca Madrid
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10 recomendaciones para los alérgicos al polen

Los alérgicos al polen sufren año tras año la llegada de la primavera. Afortunadamente, la tecnología mejora cada día y nos hace llegar información por diferentes medios, de modo que estemos constantemente informados sobre los niveles de polen en tiempo real.


Al parecer los alérgicos a los pólenes se enfrentarán a una primavera de intensidad leve en España este año. Las previsiones apuntan a una primavera muy leve en las Islas Canarias, moderada en el suroeste y leve en el resto de la Península Ibérica.


En cualquier caso, no estás solo, ¿sabes cuántos son los afectados en España?

¿Conoces la relación entre la CONTAMINACIÓN y la ALERGIA?

10 Recomendaciones para alérgicos en los días de polinización:

 

  1. Consultar los nieles de polen a través de aplicaciones oficiales avaladas por SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) o en www.polenes.com
  2. No podar o cortar el césped. 
  3. Evitar actividades al aire libre y salidas al campo en los momentos de mayor polinización
  4. Ventilar la casa durante poco tiempo y hacerlo a primera y a última hora, manteniendo las ventanas cerradas el resto del día
  5. Utilizar gafas de sol 
  6. Al llegar a casa, ducharse y cambiar de ropa. Desvístete preferiblemente en el baño, evita el dormitorio, para que no se transfiera el polen de la ropa a las sábanas.
  7. Extremar la higiene en casa pasando aspiradora regularmente y limpiando cortinas, alfombras y moquetas.
  8. Secar la ropa preferiblemente en la secadora y si no es posible, es mejor tender la ropa en el interior de la casa.
  9. Viajar en el coche con las ventanillas cerradas y usar filtro anti polen.
  10. Si presentas síntomas, no descartes visitar al alergólogo para que se aplique un tratamiento especializado.


Fuente: www.seaic.org 

+34 91.357.69.14

 

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Patricia Sada García-Lomas

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