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Menopausia: Consejos para cuidar tu salud en esta nueva etapa

Menopausia: Consejos para cuidar tu salud en esta nueva etapa

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que puede traer consigo cambios físicos y emocionales. Mantener un estilo de vida saludable y conocer algunos consejos prácticos puede ayudarte a transitar esta fase con mayor bienestar. En este artículo, te ofrecemos recomendaciones para cuidar de tu salud y adaptarte a los cambios de manera positiva.

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Evitar las Manchas Solares

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A lo largo del verano el objetivo de muchas personas se convierte en lograr un tono moreno de piel pero es importante tener unos cuantos cuidados en cuenta para que este objetivo no traiga consigo marcas definitivas en nuestra piel.

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Decálogo para un verano sano

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El color de tu pelo, de tus ojos y de tu piel determina tu fototipo. Acércate avernos, te ayudaremos a aclarar todas tus dudas sobre tu bienestar y te ayudaremos a elegir el fotoprotector más adecuado para tu piel y para la piel de tu familia.

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Viaja con salud

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En el caso de que padezcamos algún cuadro de enfermedad común o grave, cuando viajemos es conveniente que llevemos un informe detallado del especialista, con los datos del paciente, de la medicación prescrita…

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7 claves para un corazón sano

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Obesidad, hipertensión, colesterol, ansiedad… son factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y una de cada tres muertes que se producen en nuestro país se deben a esa causa. ¿Sabes qué puedes hacer para evitarlo?

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