Consejos para Evitar la Cistitis en Verano

Consejos para Evitar la Cistitis en Verano

El verano es una época genial para disfrutar del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, también puede aumentar el riesgo de cistitis, una infección urinaria bastante común, sobre todo en mujeres. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para...
Cuidado y limpieza del oído en el verano

Cuidado y limpieza del oído en el verano

¿Sabías que los bastoncillos de algodón no son lo más apropiado para la higiene de tus oídos? En esta entrada aclararemos todas tus dudas para que cuides tus oídos durante el verano y a lo largo de todo el año.   La higiene del oído cobra una gran importancia...
HIPERTENSIÓN y EJERCICIO

HIPERTENSIÓN y EJERCICIO

¿Hasta que punto hacer ejercicio baja la tensión?Practicar actividad física puede llegar a reducir la tensión arterial de 4 a 6 mm Hg. Para ello, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico de intensidad moderada con ejercicios de fuerza con poco peso y muchas...