El invierno puede afectar seriamente la piel, provocando sequedad, descamación, tirantez y sensibilidad. Las bajas temperaturas, el viento, la calefacción y los cambios de humedad reducen la barrera natural de la piel, haciendo que se deshidrate más fácilmente. Por eso, es fundamental adoptar rutinas de hidratación y protección adaptadas a la estación para mantener la piel saludable, luminosa y confortable.
Estrategias para proteger la piel durante el invierno
- Limpieza suave y adaptada
La limpieza diaria elimina restos de maquillaje, contaminación y células muertas. Sin embargo, durante el invierno conviene usar limpiadores suaves, sin sulfatos ni detergentes agresivos, para no dañar la barrera cutánea. Evita el agua muy caliente, que reseca la piel, y opta por geles o leches limpiadoras con agentes hidratantes. - Hidratación intensa y constante
La hidratación es clave para mantener la elasticidad y la flexibilidad de la piel. Cremas nutritivas, sérums con ácido hialurónico, ceramidas o manteca de karité aportan nutrición profunda. Aplica los productos en rostro, manos y labios varias veces al día, especialmente después de lavarse o tras la exposición al frío. Un ritual de hidratación mañana y noche asegura protección continua. - Protección solar diaria
Aunque los días sean más cortos y el sol menos intenso, los rayos UVA siguen presentes y pueden causar daños a largo plazo. Aplicar protector solar de amplio espectro todos los días protege la piel de manchas, envejecimiento prematuro y daños celulares. - Cuidado específico según el tipo de piel
- Piel seca: sérums y aceites nutritivos que aporten elasticidad y suavidad.
- Piel grasa: hidratantes ligeros, no comedogénicos, que mantengan la hidratación sin obstruir poros.
- Piel sensible: productos hipoalergénicos, con componentes calmantes como aloe vera o avena.
- Hábitos complementarios
- Beber suficiente agua y mantener una dieta rica en antioxidantes ayuda a proteger la piel desde dentro.
- Evitar duchas prolongadas con agua muy caliente y calefacciones demasiado secas.
- Evitar exfoliaciones agresivas que puedan irritar la piel.
En Farmacia Sada podemos ayudarte a elegir los productos más adecuados según tu tipo de piel y necesidades, desde cremas y sérums hasta fotoprotectores específicos. Con un cuidado constante y adaptado, tu piel se mantendrá saludable, flexible y protegida frente al frío durante toda la estación, evitando la sequedad y los signos de irritación.