Cuida tu Piel en Cada Estación
La fotoprotección es un aspecto fundamental del cuidado de la piel que no debe pasarse por alto en ninguna época del año. A menudo, se asocia con los días soleados de verano, pero la verdad es que los rayos UV pueden penetrar la atmósfera incluso en días nublados, lo que significa que la exposición solar es constante durante todo el año.
Es esencial usar fotoprotección diaria para proteger nuestra piel de los efectos nocivos de la radiación solar. Además, hay que tener en cuenta que algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol, lo que puede provocar manchas e hiperpigmentación. Es importante usar protector solar cuando se toman medicamentos fotosensibles, como:
- anticonceptivos hormonales,
- antibióticos,
- antivirales,
- antidepresivos
- y quimioterápicos.
No podemos olvidar que la fotoprotección no solo previene el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de manchas solares, sino que también reduce el riesgo de quemaduras, tumores y cáncer de piel.
Te dejamos aquí, algunos consejos para una protección solar efectiva:
- Evita la exposición al sol durante las horas centrales del día, cuando los rayos UV son más intensos.
- Utiliza un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tipo de piel y actividad.
- Aplica el protector solar generosamente 30 minutos antes de salir al sol y vuelve a aplicarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
- No olvides aplicar protector solar en todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo la nariz, las orejas, los pies y el cuero cabelludo.
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua.
- Usa gafas de sol con protección UV para proteger tus ojos de la radiación solar.
Es importante destacar que ciertos grupos, como niños, mujeres embarazadas y ancianos, requieren una protección solar especial debido a la sensibilidad de su piel.
¡No descuides tu fotoprotección y cuida tu piel durante todo el año!