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Los alérgicos al polen sufren año tras año la llegada de la primavera.

Compartimos aquí 10 consejos para que tengas una primavera mucho más llevadera.

Los alérgicos al polen sufren año tras año la llegada de la primavera. Afortunadamente, la tecnología mejora cada día y nos hace llegar información por diferentes medios, de modo que estemos constantemente informados sobre los niveles de polen en tiempo real.

Al parecer los alérgicos a los pólenes se enfrentarán a una primavera de intensidad leve en España este año. Las previsiones apuntan a una primavera muy leve en las Islas Canarias, moderada en el suroeste y leve en el resto de la Península Ibérica.

En cualquier caso, no estás solo, ¿sabes cuántos son los afectados en España?

¿Conoces la relación entre la CONTAMINACIÓN y la ALERGIA?

Recomendaciones para alérgicos en los días de polinización:

Consultar los nieles de polen a través de aplicaciones oficiales avaladas por SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) o en www.polenes.com

  • No podar o cortar el césped
  • Evitar actividades al aire libre y salidas al campo en los momentos de mayor polinización
  • Ventilar la casa durante poco tiempo y hacerlo a primera y a última hora, manteniendo las ventanas cerradas el resto del día.
  • Utilizar gafas de sol
  • Al llegar a casa, ducharse y cambiar de ropa. Desvístete preferiblemente en el baño, evita el dormitorio, para que no se transfiera el polen de la ropa a las sábanas.
  • Extremar la higiene en casa pasando aspiradora regularmente y limpiando cortinas, alfombras y moquetas.
  • Preferiblemente secar la ropa en la secadora y si no es posible, es mejor tender la ropa en el interior de la casa.
  • Viajar en el coche con las ventanillas cerradas y usar filtro anti polen.

Si presentas síntomas, no descartes visitar al alergólogo para que se aplique un tratamiento especializado.

Afortunadamente existen muchas alternativas en el mercado, incluso naturales, que pueden ayudarnos frente a los síntomas de la Alergia Primaveral, pero si aplicas todos estos consejos, seguramente tendrás una primavera mucho más llevadera.

Fuente: www.seaic.org