Decálogo para un verano sano

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Arranca el VERANO y es el momento ideal para repasar algunos consejos para que disfrutes de tu verano más sano: Decálogo de Fotoprotección   Usa fotoprotección y ropa adecuada durante las actividades al aire libre:  También en días nublados. Evita la exposición al sol...
Cómo Prevenir y Reconocer el Melanoma

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El melanoma es uno de los tipos de cáncer de piel más peligrosos, pero con la información adecuada y medidas preventivas, puedes reducir significativamente el riesgo. Desde nuestra farmacia, queremos ayudarte a mantener tu piel saludable y enseñarte cómo identificar...
HIPERTENSIÓN y EJERCICIO

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¿Hasta que punto hacer ejercicio baja la tensión?Practicar actividad física puede llegar a reducir la tensión arterial de 4 a 6 mm Hg. Para ello, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico de intensidad moderada con ejercicios de fuerza con poco peso y muchas...
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Cuando organizamos un viaje de vacaciones, preparamos concienzudamente cómo nos vamos a desplazar (el medio de transporte), dónde nos vamos a alojar y qué ropa vamos a necesitar, pero, a veces, nos olvidamos de lo más importante: nuestro estado de salud durante el...
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7 claves para un corazón sano

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Obesidad, hipertensión, colesterol, ansiedad… son factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y una de cada tres muertes que se producen en nuestro país se deben a esa causa. ¿Sabes qué puedes hacer para evitarlo? Duerme bien ¿Sabías que? …...