Aprovechando el mes de la Salud Bucodental en Farmacia Sada, hablamos sobre una tarea que en muchos casos no le prestamos la debida atención.
Todos nos cepillamos los dientes, pero ¿lo haces correctamente? Repasamos el paso a paso para un correcto cepillado de los dientes.
PASO A PASO para el correcto cepillado de los dientes:
PASO 1
Coloque las cerdas sobre la encía con un ángulo de 45º. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la encía.
PASO 5 Y 6
Ponga el cepillo sobre la superficie masticadora y haga un movimiento suave de adelante hacia atrás.
Cepille la lengua para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.
PASO 4
Incline el cepillo verticalmente por la parte de atrás de los dientes frontales.
Haga varios movimientos usando la parte delantera del cepillo.
Repita el procedimiento en los dientes de arriga y abajo.
PASO 2
Cepille suavemente la superficie dental externa de 2 o 3 dientes con un movimiento circular. Mueva el cepillo al próximo grupo de 2 o 3 dientes y repita la operación.
PASO 3
Mantenga un ángulo de 45º con las cerdas en contacto con la superficie dental y la encía, en esta ocasión por la cada anterior de los dientes.
Cepille suavemente usando un movimiento circular y al mismo tiempo realice un movimiento de adelante hacia atrás sobre toda la superficie interna.
Un correcto cepillado nos ayudará a mantener nuestros dientes sanos muchos más años.
Si tienes alguna duda sobre el uso del hilo dental o el colutorio más indicado para ti, no tienes más que consultarnos.
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