Decálogo para un verano sano

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Arranca el VERANO y es el momento ideal para repasar algunos consejos para que disfrutes de tu verano más sano: Decálogo de Fotoprotección   Usa fotoprotección y ropa adecuada durante las actividades al aire libre:  También en días nublados. Evita la exposición al sol...
Cuidado y limpieza del oído en el verano

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¿Sabías que los bastoncillos de algodón no son lo más apropiado para la higiene de tus oídos? En esta entrada aclararemos todas tus dudas para que cuides tus oídos durante el verano y a lo largo de todo el año.   La higiene del oído cobra una gran importancia...
Cómo Prevenir y Reconocer el Melanoma

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El melanoma es uno de los tipos de cáncer de piel más peligrosos, pero con la información adecuada y medidas preventivas, puedes reducir significativamente el riesgo. Desde nuestra farmacia, queremos ayudarte a mantener tu piel saludable y enseñarte cómo identificar...
HIPERTENSIÓN y EJERCICIO

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¿Hasta que punto hacer ejercicio baja la tensión?Practicar actividad física puede llegar a reducir la tensión arterial de 4 a 6 mm Hg. Para ello, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico de intensidad moderada con ejercicios de fuerza con poco peso y muchas...
Viaja con salud

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Cuando organizamos un viaje de vacaciones, preparamos concienzudamente cómo nos vamos a desplazar (el medio de transporte), dónde nos vamos a alojar y qué ropa vamos a necesitar, pero, a veces, nos olvidamos de lo más importante: nuestro estado de salud durante el...