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¿Hasta que punto hacer ejercicio baja la tensión?Practicar actividad física puede llegar a reducir la tensión arterial de 4 a 6 mm Hg. Para ello, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico de intensidad moderada con ejercicios de fuerza con poco peso y muchas...
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La primavera trae consigo el aumento de temperaturas, el descenso de la humedad y la mayor cantidad de horas de sol típicos del cambio de estación, pero todos estos factores pueden conllevar un aumento de la sensibilidad en la piel.Por si fuera poco, los alérgenos...
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