Astenia Otoñal

Astenia Otoñal

En otoño es normal notarse más cansado o con falta de energía. Al disminuir las horas de sol se reduce la producción de serotonina y pueden aparecer los síntomas propios de la astenia otoñal. Lo normal habría sido vivirlo antes, pero las temperaturas se han resistido...
Prevención de la OSTEOPOROSIS

Prevención de la OSTEOPOROSIS

El hueso es un tejido vivo que se descompone y reemplaza constantemente. La osteoporosis ocurre cuando la generación del hueso nuevo es más lenta que la pérdida del viejo, por lo que tiene lugar un debilitamiento y los huesos se vuelven quebradizos, de tal forma que...
10 consejos para cuidar tu corazón

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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte y discapacidad a partir de edades medias en los países desarrollados. A continuación, te presentamos 10 recomendaciones, según la Fundación del Corazón, para que disminuyas el riesgo de padecer...
Consejos para la salud de tu MEMORIA

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¿No encuentras las llaves? ¿Vas a por algo y no recuerdas el qué? Todo el mundo olvida cosas ocasionalmente. Sin embargo, la pérdida de memoria no es algo que tomarse a la ligera. Aunque no existen garantías cuando se trata de prevenir la pérdida de memoria o la...
Quemaduras Solares

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¿Te has quemado alguna vez al sol? Sin duda, gran parte de la población ha sufrido alguna quemadura solar a lo largo de su vida. Evitar su aparición es crucial en la prevención del cáncer de piel, ya que el riesgo de melanoma en la edad adulta se duplica si en la...