Hipertensión Síntomas y Prevención

Hipertensión Síntomas y Prevención

La hipertensión arterial es la enfermedad cardiovascular más frecuente en nuestro país: tres de cada diez españoles, en torno a 14 millones de personas, la padece, según datos de la Sociedad Española de Hipertensión. ¿Cuáles son sus síntomas? En la mayoría de los...
Alimentos para fortalecer las defensas

Alimentos para fortalecer las defensas

Mantener nuestras defensas altas es muy importante para la salud. Sobre todo, en estos momentos de pandemia que estamos viviendo y la próxima llegada del frío. Tener las defensas altas ayudará a nuestro sistema inmunológico en sus batallas y a evitar posibles...
Cómo evitar el Estrés Postvacacional

Cómo evitar el Estrés Postvacacional

El estrés postvacacional es una percepción muy real. Casi un 40% de los trabajadores asegura haberlo padecido. ¿Cuáles son los síntomas? Cuadros de fatiga, apatía, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño, nerviosismo y tristeza; nada, en realidad, que pueda...
Golpe de Calor

Golpe de Calor

Un golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo...
Rejuvenece tu Cerebro

Rejuvenece tu Cerebro

Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha anunciado que una de cada tres personas en Europa padece un trastorno mental y que su esperanza de vida decrece entre diez y veinticinco años. Que un tercio de la población occidental tenga esas tasas de...
Alergia y Niños

Alergia y Niños

En el Día Mundial de la Alergia aprovechamos para incidir en que uno de cada cuatro niños en España tiene alergia.   La alergia es una enfermedad que afecta a uno de cada cuatro niños en España, lo que suponen alrededor de 2 millones de niños, una cifra que se...